つぐみです！ 皆さんはスポーツをする際、食事に気をつけたり意識した事はありますか？ 実は食事はとっても大切な事なのです！ 【なぜ食事が大切か？】 才能を活かす、練習で身につけた技術を試合で十分に発揮させる為には『基礎体力』を備えた体が必要です…
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